本周家庭健康简报
88分
本周健康指数
trending_up 较上周 +2分
摄入趋势
糖 / 盐 / 添加剂
避雷成就
bolt
成功避开
高反式脂肪
water_drop
累计少摄入
30g 糖分
thumb_up 红榜 - 营养优选
3件商品
有机西兰花
全麦燕麦
红富士苹果
warning 黑榜 - 注意避雷
1件商品
高糖薯片
钠含量超标 21%
psychology
专家寄语
本周家庭饮食结构整体良好，但周五聚餐导致钠摄入略高。建议下周增加绿叶蔬菜比例，多喝水促进代谢。